В наши дни мы все помешаны на активности, эффективности, движении, темпе и, в целом, на гонке. Гонке преуспевания. Не все, конечно, но это как бы норма – быть эффективным и демонстрировать результаты. Быть деятельным.

На этой почве часто случаются перекосы, доходит и до неврозов.

Я сам несколько раз приходил на сессии к терапевту в довольно нервном состоянии из-за самообвинения в недостаточной эффективности и, как мне казалось, нерезультативности.

Во время же работы с коучем мы сразу обозначали, что есть для меня эффективность, как я вижу себя, когда я деятельный и чётко-результативный. Становилось даже немного смешно из-за всех этих вывертов, но, тем не менее, если меня это беспокоит, значит, где-то есть определённый затык. Знаю, что такой затык не у меня одного.

Как часто мы позволяем себе не думать о результатах, а просто делать своё дело? Как часто мы даём себе право на восстановление баланса, да и вообще, право не участвовать в гонках? Как часто мы вообще можем застыть и ничего не делать, не терзаясь при этом виной? Скорее всего – лишь иногда, а, между тем, если «шевели булками» чередовать с «расслабь булки», то, во всяком случае, баланс будет соблюдён, и ну их, эти гонки преуспевания.

Made on
Tilda